100mg Zink am Tag /Testosteronspiegel anstieg

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grasi
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Re: 100mg Zink am Tag /Testosteronspiegel anstieg

Beitrag von grasi » Mittwoch 14. März 2018, 01:25

Aber immer erst feststellen lassen, ob man überhaupt einen Zinkmangel hat und dann schön auch Kupfer nehmen bei solch hohen Dosen, sonst erreicht man damit das Gegenteil!!!

https://www.aerztezeitung.de/medizin/kr ... folge.html

groberunfug
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Re: 100mg Zink am Tag /Testosteronspiegel anstieg

Beitrag von groberunfug » Mittwoch 14. März 2018, 21:07

Jamie hat geschrieben:
Mittwoch 14. März 2018, 00:12
Wenn du 3-4 mal die Woche Ausdauersport treibst oder generell beim Sport viel schwitzen tust , ist der Bedarf um einiges höher.10 mg sind zu wenig um das Testosteron zu erhöhen. Zudem wird die Spermienqualität viel besser bei höheren Dosierungen.
Bei Erkälrung reichen 25mg vom Schlafen gehen.
Hey, hättest Du ein paar seriöse Quellen dazu? Merci :)

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Jamie
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Re: 100mg Zink am Tag /Testosteronspiegel anstieg

Beitrag von Jamie » Sonntag 22. Juli 2018, 12:07

Oh, werde mal nachschauen, ob ich noch was aud der Festplatte habe. Ansonsten findest du miz google schnell alle Studien.

buddy
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Re: 100mg Zink am Tag /Testosteronspiegel anstieg

Beitrag von buddy » Mittwoch 8. August 2018, 18:21

Hallo zusammen,

durch Zink wird mehr die Spermienqualität erhöhrt als primär der Testosteronwert. Das ganze benötigt aber auch einiges an Zeit.
Bedeutet regelmäig testen lassen .

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